viernes, 26 de noviembre de 2010

CUALQUIER TIEMPO PASADO FUE PRESENTE

“Llegará un día, si no ha llegado ya, que nuestros recuerdos serán nuestro patrimonio”.
Es la vida. No en vano, vivir consiste en asentar recuerdos para el futuro. Habíamos descendido de instalar el campo dos a 6700 metros siete días antes, e incluso con Josán y Pepe alcanzábamos la cota de 7200m para guardar allí un deposito de material para montar el campo 3 y atacar cumbre en el siguiente ascenso que planeábamos por entonces para cuatro días después; cuerdas, algo de gas y estacas de nieve dentro de un petate, todo bien señalado con unos banderines adheridos al externo de unas finas cañas de bambú hincadas en la nieve. Descendimos muy contentos al campo base para descansar. Tras quince días de escalada, el trabajo estaba hecho, y la suerte estaba echada... Esa misma tarde durante el descenso comenzó a nevar y no paró hasta nueve días después... La vida confinada en un campo base no es divertida. Agradeces un día, dos, tres, pero... después, desespero, indiferencia y hastío. -“ ¡Yo he venido aquí a escalar esta montaña!”. Cada uno busca sus propios recursos: leer, escribir, escuchar música, cocinar iniciando en platos caseros españoles a los cocineros, que en un santiamén imitan y preparaban mejor que tu, jugar a las cartas, dibujar o mastur...¡ejem!... (yo caricaturicé a todo el campamento). Cualquier cosa que te saque de esa decepcionada inercia de hastió para combatir las inmensas ganas de acometer para arriba la montaña sin poder hacerlo, es bienvenida y abrazada con goce. En estas, llegó el 7 de Octubre. Mi cumpleaños. La excusa fue perfecta para romper esa rutina y juntarnos todos a comer desarticulando esa querencia de agobió. Menú: Macarrones con chorizo, estofado de Yak aderezado con vino y patatas, y de postre una tarta elevada con dos imponentes velas (que aún conservo de recuerdo); nunca sabré como se las ingenió nuestro cocinero Nepalí Padam para preparar con los exiguos recursos de que disponía esa asombrosa y apetitosa tarta. En la mesa todos los que compartíamos expedición; la expedición Aragonesa y la de Al filo de lo imposible que acompañaba a Carlos Soria en su tercer intento al Manaslu: Nuestro medico Jesús Torres (Tatín), Cesar Barón, Josán Hidalgo, José ramón Agraz (Firki), Pepe Chaverri, nuestro amigo Ruso Gia, Ferran Latorre, Iñaki Ochoa, Carlos Soria, Juanjo Garra, Aitor, la estadounidense Raquel, y yo. Los componentes de Al filo me regalaron un libro dedicado y firmado por todos ellos; El sol de Breda de Arturo Pérez Reverte; Gia un pequeño ajedrez de cajita de madera también firmado y dedicado, y Pepe su gorro de Millet.
Todos estos regalos aún hoy los conservo con mucho cariño. ¡Qué lujo de cumpleaños montañero! y que buena tarde pasamos entre charlas y risas.
Tras este día cosas buenas y provechosas, y otras no tan buenas ni convenientes, pero eso es otra historia de la que tiene mucho que decir la suerte, o la mala suerte. Al fin y al cavo, los lugares donde no se ha amado ni se ha padecido, no dejan en nosotros recuerdo alguno. En una expedición o en lo que sea, existen y buscamos grandes momentos, pero en realidad son los pequeños momentos los que siempre están presentes, y lo mejor que podemos hacer con ellos es disfrutarlos. Una taza de café, unas hojas del libro, una película o quizá una breve conversación, pueden ser amparos muy especiales, aunque sólo serán así si las valoramos de verdad. Un cumpleaños, el mío, a 4.700m de altura. Un cumpleaños muy especial, y un día que jamás olvidaré, porque los hombres pasan, pero los recuerdos permanecen.
Poder disfrutar de los recuerdos de la vida es vivir dos veces.
(A Pepe e Iñaki)

martes, 23 de noviembre de 2010

UNA PEQUEÑA "GRAN CARRERA"

La vida está llena de misterios, y a pesar de las calamidades, vivirla tiene sus compensaciones; algunas sublimes como enamorarse, tener un hijo o realizar grandes e íntimos proyectos, y otras, mas pequeñas, pero aunque no en la forma, en el fondo tan importantes “granito a granito se hace granero”. En mi cabeza sonaba una y otra vez el bosquejo de carrera para este día: correr y sobre todo disfrutar. Así que este pasado domingo, decidí subir desde casa a Castillazuelo corriendo para calentar a un ritmo lento (7 Km), que sumados a los de la carrera me darían un buen entreno de domingo (17 Km). Una vez mas, y van diez, el esfuerzo y la nobleza, lo genuino de una carrera que logra un idilio con quien la corre, que automáticamente queda enamorado de ella por mucho que sufra. Esta carrera de 9,7 Km. y un desnivel acumulado de 420 m. sale de Castillazuelo a las 12 del medio día por la implacable rampa que sube al castillo, para después enfilar hasta el monasterio del Pueyo y volver. Subida muy exigente de continuos toboganes entre carrascas, almendros y vides, y después un rápido descenso donde si hay un día despejado y tus fuerzas te lo permiten, te extasías con vista de las primeras nieves del Pirineo y la Sierra de Guara.Es una carrera de las que gusta participar incluso a los que no nos gusta competir. De las de correr por el placer de correr; doméstica, entrañable . Posteriormente, loganizada a la brasa regada con vino del Somontano. Que mas se puede pedir. Detrás de cada obstáculo... unas veces un hoyo, otras un barranco, algunas un balón de oxígeno y otras, como este era el caso, una pequeña burbuja. Una burbuja aislada del resto del mundo. “Una pequeña gran carrera campo a través”. ¿Lo mejor?, el recorrido, el ambiente... todo. Todos contábamos, nadie es más que nadie... ni por supuesto, menos. Todos ganan. Subir y bajar al Pueyo. Ganas de recibir, pero también ganas de ofrecer, de compartir y sobre todo de conocernos un poco más entre los entusiastas corredores de la zona: José Vicente, Ángel C, José F, José Hernán, Paco, Pepe, Pau,... tantos y tantos. Conversaciones, opiniones afines, desiguales, opuestas, o semejantes; pero todas con un común denominador; el entusiasmo, la tolerancia, las ganas de correr, de compartirlo y disfrutarlo simultáneamente. ¿Cómo se mide una presión atmosférica colmada de entusiasmo? ¿En bares? ¿Kilos?... Debería existir algún artefacto con el que poder evaluarlo, porque seguro que en una carrera como esta, hubiéramos sobrepasado los límites de cualquier aparato. De nuevo, y desde lo más profundo de mí, gracias a los organizadores; al ayuntamiento de Castillazuelo en general y a Joaquín Castillón en particular por seguir organizando esta querida prueba.

domingo, 21 de noviembre de 2010

LA RED SOCIAL

DIRECTOR: David Fincher SINOPSIS: Una noche de otoño del año 2003, Mark Zuckerberg (Jesse Eisenberg), alumno de Harvard y genio de la programación, se sienta a su ordenador y con empeño y entusiasmo comienza a desarrollar una nueva idea. En un furor de blogging y programación, lo que comenzó en la habitación de su colegio mayor pronto se convirtió en una red social global y una revolución en la comunicación. Seis años y 500 millones de amigos después, Mark Zuckerberg es el billonario más joven de la historia. Pero para este emprendedor, el éxito ha supuesto complicaciones personales y legales... Escrita por Aaron Sorkin basada en el libro "The Accidental Billionaires" de Ben Mezrich, "The Social Network" narra la historia de los jóvenes fundadores de la popular red social Facebook, especialmente de su creador más conocido, Mark Zuckerberg. Su leyenda reza: "No se hacen 500 millones de amigos sin hacer unos cuantos enemigos."
Después de dos entretenidísimas horas de película junto a José Hernán y Rafa, puedo afirmar y afirmo que es una gran película, que cuenta con personajes brillantes, y asimismo nos alecciona. El ritmo, ya lo quisieran para si algunas aclamadas películas de acción. Es una historia de superación, dinero, amistad e intereses que no te dejará indiferente. A no ser que de aquí a diciembre aparezca algo extraordinario, mi top 3 para el 2010, con esta película está cerrado: La Red Social, Origen y Toy Story 3.
Desde que vi estas últimas, no salía tan contento del cine. Los más osados, la han comparado con Ciudadano Kane. He de confesar, que me la recordó muchísimo. Los diálogos (el guión es de 10) y las interpretaciones de todos, pero destacando los protagonistas Jesse Eisenberg y Andrew Garfield son impresionantes. Me voy a mojar: Tenemos delante el mejor guión, el Oscar a mejor película 2011, y seguramente entre algunos más, el de mejor director; (merecidísimo tras joyas como Seven, The Game, El club de la lucha, Zodiac o El curioso caso de Benjamin Button). El mensaje, el poder, las metas, el retrato de la sociedad, los sueños, y el precio que somos capaces de pagar para conseguir esos sueños.
En resumen, un merecido 10. Vedla cuando podáis, os sorprenderá lo que da de sí la "película sobre Facebook".
La recomiendo.

sábado, 20 de noviembre de 2010

PROTOCOLO DE AUTORRESCATE CON ARVA

El valor es heredero de la prudencia, no de la temeridad.
Fernando Rivero, amigo con el cual compartí expedición al Cho Oyu y perteneciente al grupo de montaña de la Guardia Civil de Montaña, me ha remitido este enlace referido a la noticia emitida en la TVE (Aragón) sobre la presentación del protocolo de autorrescate con ARVA para una sola víctima en la que el Servicio de Montaña ha colaborado con la Escuela Militar de Montaña y la Universidad de Zaragoza. TVE ARAGÓN –PRESENTACIÓN DEL PROTOCOLO DE AUTORRESCATE CON ARVA PARA UNA SOLA VÍCTIMA Está prevista la publicación del protocolo en la revista DESNIVEL (Especial Invierno) que se publicará en el mes de Diciembre y que será trasladada a través de Group Wise y de esta cuenta para todos los especialistas. Ahora que comienzan las primeras nieves y estamos deseando disfrutarlas, no está de más concienciarse y seguir unas pautas de seguridad, para que un gran día no se convierta en una gran tragedia.
ARVA, pala, sonda y pieles. Aprende a utilizarlo todo bien, y exige que tus compañeros lo lleven (y sepan usarlo). Es por el bien mutuo.
"No regales la felicidad de muchos años por el riesgo de unas horas"

jueves, 18 de noviembre de 2010

GENTE DE CORAZON

KRISENKA Song inspired in Barbastro's sportsman JAVI SUBÍAS, whose physical challenges go from a Marathon in the Sahara to the Yukon Artic Ultra. This song is also dedicated to another sportsman from Barbastro, called DIEGO BALLESTEROS, who cycled more than 12000 km. from Expo Zaragoza (Spain) to the Olympic Games in Beijin (China).
Canción inspirada en el deportista barbastrense (Huesca) JAVI SUBÍAS, cuyas hazañas van desde la Marathón de Sables, en África, hasta el Yukón Artic Ultra.
Esta canción también está dedicada a DIEGO BALLESTEROS, que recorrió en bicicleta más de 12.000 km. desde la Expo de Zaragoza hasta los Juegos Olímpicos de Pekín.
Esta canción aparece en mi último disco, "10", y las imágenes han sido amablemente cedidas por ambos deportistas.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

JORNADAS MONTAÑERAS 2010

Por tercer año consecutivo, y creo que séptima vez, es para mí un gran honor formar parte de nuevo de estas jornadas montañeras de mi club:
Las Jornadas Montañeras 2010 se celebrarán a partir de este jueves 18 de noviembre al 9 de diciembre organizadas por Montañeros de Aragón de Barbastro, con un programa de actividades que incluye exposición, charlas y proyecciones, en el Centro de Congresos, a partir de las ocho de la tarde.
En este tradicional evento anual colaboran el Ayuntamiento, Comarca de Somontano, Diputación Provincial y Federación Aragonesa de Montaña. Este jueves, se inaugurará la Exposición Fotográfica de Montaña en el Centro de Congresos, hasta el 9 de diciembre, y a las 8, Pedro Solana, Edgar Sánchez y Davi Sierra, socios del Club, presentarán las dos primeras proyecciones sobre Esquí de Travesía en los Pirineos y ascensiones en el macizo del Mont Blanc.
El día 23, José Ramón Morandeira y María Antonia Nerín compartirán la charla "sonrisas y lágrimas de dos médicos en el Anapurna". Dos días después, la proyección "Un año de senderismo en imágenes" recordará las actividades realizadas por la sección que dirige Agustín Rufas.
El día 30, Adrián Uclés, Raúl Martínez y Fran Llorente, del Club Montisonense de Montaña, ofrecerán una charla sobre la expedición Dinatech al Alpamayo. Las actividades en diciembre comenzarán el día 2 con la charla de Javier Batista y Ernesto Fondevila sobre su experiencia en el Aconcagua, y después se proyectará el vídeo Recorridos de Alta Montaña, realizado por Montañeros de Aragón. Las Jornadas se cerrarán el día 9 con el documental realizado por Iván Talavera con imágenes sobre la Expedición "Báltico Extremo", de la que yo formé parte y en la que recorrimos a pie, por primera vez, el mar helado, desde Suecia a Finlandia. En la misma proyección se incluye la experiencia de cruzarlo en globo aerostático.
TRAILERS PROYECCIÓN "BALTICO EXTREMO"
-Trailer 2 -Trailer Trango

lunes, 15 de noviembre de 2010

DEPORTE Y AMISTAD

"Hay que disfrutar de los pequeños momentos de la vida, que si los sabes ver, son muchísimos; porque los grandes son los menos, y están muy disgregados." Hace casi tres años, cuando me preparaba para afrontar la maratón de Sables, los sábados y domingos trotaba más de cuatro horas, e hice una invitación para quien quisiera compartir alguna de las horas finales de esos entrenos y acompañarme.
Aparte de mis amigos de siempre como José Mª, Miguel o Raúl, fueron Rafa, José Hernán y Paco a los que por entonces no conocía mucho, los que contactaron conmigo y me escoltaron animadamente en varias ocasiones. El último domingo, tras mi último entreno antes de partir para el Sahara, como mi despedida, el “generoso” José Hernán nos preparó un opíparo y espléndido almuerzo en su casa. Este año, antes de partir para cruzar el mar Báltico repitió este litúrgico ritual invitándome de nuevo junto a los demás tras una hora de trote dominguero, a otro glorioso almuerzo en su casa. ...Creo que si hubiera que elegir un ingrediente básico para la relación con los amigos, éste sería la generosidad... Ayer domingo, fui yo quien sin ningún motivo especial y sin ninguna “despedida” de por medio el que quise quedar con ellos a correr como otros domingos, y tras hora y media de trote, invitarlos a mi casa a almorzar… La mayoría de la gente practica o practicamos deporte, por salud sí, pero principalmente porque nos gusta y para pasárnoslo bien. Y si no es así, “háztelo mirar”. Si además esto lo compartes con otras personas que participan de esas mismas inclinaciones, las que sean, como salir a la montaña, escalar, ir en bici, descender un barranco, o correr, es una sensación casi inigualable. Hoy en día hablamos mucho de estrés. El estrés es esa sensación negativa que experimentamos cuando reaccionamos a determinados sucesos en nuestras vidas. En el deporte también existe el estrés. El estrés en el deporte, es la forma que tiene el cuerpo de reaccionar ante un reto, competición, exigencia continua e irracional motivada por algún equivocado objetivo narcisista, o cuando estamos preparándonos para enfrentarnos a una situación difícil que nos requiere una gran concentración y un estado de alerta ampliada. Pues bien, tras redundar este domingo junto a José Hernán, Paco, Pedro, Raúl y Luis, y otros domingos con mas amigos que este no pudieron estar, creo que hemos logrado algo que podríamos llamar el “estrés positivo” del deporte. Ese que experimentas ante el lance de formar parte de algo divertido, ameno, sano y compartido con amigos; Ese que te crea una expresión de bienestar, y te perfila una sonrisa para el resto del día. Correr hora y media sosegados, charlar, recrearse de paisaje, de compañía, y después para subrayar un almuerzo y unas risas. Risas que no dejan de cortejarte durante ningún momento de la jornada por el buen rollo que te ha originado esas dos horas y media de “generosidad” compartida. Este “estrés positivo” también motiva y no dudo que da mucha energía, aportando ese brillo esencial y necesario en una actividad deportiva. Deporte, amigos y risas, que grandes ingredientes y que gran motivación. ¿Qué más se puede pedir? Creo que ha nacido el club del “trotegurmet dominguero”… La nobleza de una persona se puede descubrir en los grandes momentos de su vida, pero estoy convencido que se forja en instantes cotidianos como estos. Repetiremos.

viernes, 12 de noviembre de 2010

"THE LAST DESERT". ¡ANTARTICA!, EL DESIERTO BLANCO

El presente no es más que el esfuerzo del pasado por convertirse en destino. Del 17 al 27 de noviembre del 2010, comienza el reto de mis amigos Arcadi y Kike de Lleida Extrem, con los que cruzamos en febrero juntos y para ellos como preámbulo y preparación para esto, el mar Báltico helado. Se trata de una gran carrera por etapas en la Antartida."THE LAST DESERT".
Desde que la carrera se celebró por primera vez en 2006, 54 personas han completado con éxito la misma.
Las invitaciones para completar The Last Desert se extienden a aquellos competidores que hayan superado con éxito al menos 2 de los 3 desiertos anteriores (Atacama, Gobi o Sahara).
El último desierto ha alcanzado un estatus casi místico en el mundial de resistencia, Racing the Planet, a pesar de que sólo ha pasado por etapas en tres ocasiones.
Parte de una serie ya legendaria y única de carreras de resistencia, que ocupa un lugar preponderante en la mente de cualquiera que compita en este evento de los 4 Desiertos.
Arcadi y Kike comenzaron este proyecto el año 2006, con su participación en el Gobi March (China), y después en Atacama Crossing (Chile) para ganarse el derecho a poder correr aquí en el desierto blanco de la Antártida. Un claro ejemplo una vez mas de que nuestros sueños pueden convertirse en realidad si los deseamos tanto como para ir tras ellos.
Estoy seguro que les irá bien porque no se puede vencer a alguien que nunca se rinde.
Desde aquí mis ánimos para ellos y como siempre les digo a todo el mundo, - “Disfrutar” Pongo aquí el enlaces para seguirlos en esta carrera y para poder mandarles mensajes de ánimo durante la misma: - http://www.4deserts.com/thelastdesert/

lunes, 8 de noviembre de 2010

Disciplina y madurez

La mitad de la vida es suerte, la otra mitad disciplina; y ésta es determinante, ya que sin la disciplina, no se sabría cómo afrontar esa suerte. Hoy lunes y antes de mi entrenamiento, he quedado a correr a las siete y media de la mañana, con mi amigo Santi que retoma su afición de correr tras algunos años de circunstancial parón. Lleva cincuenta días sin fumar y hoy ha hecho media hora de agradable trote y animada charla. Lo he visto bien. Quien tuvo retuvo (1h 24 m en media) Los días se repiten con el único objetivo de aprender alguna incierta lección, de superar dificultades y en definitiva de evolucionar. Tanto en los comienzos como en los retornos, si somos valientes todo es más fácil.Pero…si no somos demasiado valientes, el mejor aliado es el amor propio, el respeto a ti mismo, mimarse, cuidarse, y con esto seguro que surge el optimismo y la confianza para encontrar esa valentía para tomar o retomar. Santi y su sobresaliente retorno me han hecho reflexionar: Muchas veces es nuestro propio cuerpo el que refleja nuestra salud, e incluso el lastre de las emociones reprimidas puede textualmente manifestarse en nuestra moral y también en el físico. ¿Cuantas veces tras coincidir con una amig@ que no vemos muy a menudo expresamos –“que mala cara saca…”, o por el contrario nos quedamos asombrados por su deslumbrante aspecto? Es la mente y nuestra fuerza de voluntad quien consigue eliminar las circunstancias, nuestras circunstancias. Trabajar tu autoestima. La autoestima se refiere a la medida en que nos aceptamos y valoramos, y lo orgullosos que estamos de nosotros mismos y nuestros acontecimientos. Este aspecto es muy importante porque el hecho de sentirnos bien con nosotros mismos puede influir sobre nuestra forma de proceder. Una persona con la autoestima alta, controla mejor la actitud y disfruta más de la vida. Y para mucha gente, la imagen física está inseparablemente relacionada con la autoestima. Sobre todo durante esa etapa que va entre la adolescencia a la madurez (espacio de edad muy variable e indeterminado sobre todo en nosotros los hombres…), imagino que porque durante esta etapa de la vida nos preocupa más el cómo nos ven los demás, que como nos vemos a nosotros mismos, y esto es una buena motivación para hacer deporte y cuidarnos. Incluso nuestros patrones en esa originaria etapa son modelos idealizados como campeones, actores o héroes… He de admitir con cierto sonrojo, que mis modelos de adolescencia eran aclamados héroes de película como Sylvestre Stallone (físico), o Harrison Ford (aventurero). Después pasan los años, "maduras", y aprendes que no tienes que demostrar nada a nadie excepto a ti mismo para sentirte verdaderamente bien. Entonces esos idealizados modelos se modifican por personas menos excesivas y mucho más verosímiles. En mi caso: Pepe Chaverri, Carlos Soria o Fernando Garrido (entre otros muchos), que no tenían cuerpos tan apolíneos, o si, pero iban muy holgados de carácter aventurero, inquieto, bohemio y enormemente tenaz.: Eso es lo que yo como devoto aprendiz intento trasmitir tras coincidir, alternar, aprender e imagino que madurar un poco… Hoy Santi me ha hecho reflexionar y también me ha enseñado. Todos podemos aprender de todos si estamos receptivos a ello. Santi, ya has dado el primer paso, porque nada está definitivamente perdido si se tiene el valor de declarar que todo está perdido y que hay que empezar de nuevo.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Balada nostálgica de otoño

De nuevo es otoño, las hojas caen, y los parques se apagan hilvanados entre rojo y pajizo.
Tras unos meses que para mí son alegres y diversos, porque hace calor y tienes más tiempo para disfrutar por ser los días más largos, ya se ha cambiado la hora, y llega esta estación otoñal que es como triste, ahogada y debilitada. Han finalizado las vacaciones y se impone la vuelta a la rutina. Te das cuenta que se va terminando poco a poco el año. Uno más o... uno menos. El otro día leí que esa especie de “tristeza de otoño” se debe a que el organismo experimenta unos cambios hormonales como consecuencia de la disminución de la luz solar.
Tenía que tener una explicación más racional y menos poética … Resulta que la luz solar controla la glándula pineal, que segrega melatonina, hormona muy notable ya que ni más ni menos, es la responsable de las emociones y el control biológico del organismo. Tendrían que venderla en los bares para algunos momentos: -Una de melatonina, que hoy parece que me siento algo deslucido por dentro… Al producirse esa disminución de la luz, se produce un desequilibrio entre las hormonas que afecta este sistema emocional.
Por lo menos, es bueno saber que la morriña de este periodo, esa cierta apatía o melancolía generalizada tiene una explicación científica y que desaparece según van pasando los días y nuestro organismo se “sitúa” en esta disminución de luz solar. Se recomienda el ejercicio físico al aire libre, ¡BIEN! “pero abrigándote adecuadamente para que evites esos molestos catarros y resfriados que también van ligados a esta época otoñal. Enlazando temas, hace tres días, recibí un mail de David Sanfeliu que entre algún excedido e inmerecido cumplido me decía: -“En mi blog estoy colgando las diez mejores canciones para entrenar. ¿Me dices cuál es tu canción favorita para entrenar?”. En un principio me hizo cavilar, pues no soy muy dado a entrenar con música, y si con la compañía de la radio. Aún así quise contestarle porque alguna vez si he llevado música para correr, y cuando he ido de expedición siempre. Así que le contesté: -“Hay muchas que me gustan aunque no suelo entrenar con música. Tan solo cuando voy solo muchas horas escucho la radio, pero si me pusiera música, seguro que Peter Gabriel y Queen formarían parte de esa banda sonora. Como me lo pides te diré una: Peter Gabriel "Shock The Monkey.
Después, despistado de mi, y asi se lo explique a David, recordé que en mi móvil llevo grabadas varias canciones y hay una que escucho muchísimos, casi la mayoría de los días cuando tras correr casi al alba estoy a punto de llegar a mi casa, y algunos días varias veces durante los últimos kilómetros. Esta canción durante este año 2010 se ha convertido en una oración en mi vida y representa muchas cosas importantes. Entonces, recapacite, me di cuenta de ese maravilloso instante en el que estas corriendo por el campo, pones en tu móvil o mp3 tu canción favorita que no tiene porque ser marchosa, motivante o machacona y…. lloras. Lloras de felicidad, porque sólo tú sabes quién o que merece esas lágrimas. En estos días “nostálgicos” de otoño, es un buen y recomendable ejercicio. Escruta no las mejores canciones para correr, ni las mas recomendadas por la gente; busca las que a ti mas te gustan, las que llevan ese íntimo mensaje de evocaciones y presencias que solo tu sabes interpretar, póntelas mientras corres y disfruta dejándote llevar. Tambien la melancolía bien intencionada es es un enorme placer...
Esta es mi canción: (Pulsa en ella para escucharla):
PD: El otoño precede al invierno, y los aficionados a los deportes de nieve y hielo experimentamos de nuevo un subidon.